Wat gebeurt er tijdens een online Reiki sessie?
Op afstand geef ik je (extra) energie, terwijl jij lekker ontspant. Je hoeft alleen maar naar mijn stem te luisteren en de energie doet haar werk.
Regelmatig staat er een bepaald thema centraal in de sessie, zoals:
- * voelen dat je goed genoeg bent
- * zelfliefde
- * oude stukken loslaten
- * ontspanning
- * uit je hoofd en in je lijf
- * eer je lichaam
- * zelfvertrouwen
Tijdens en na de sessie voel je diepe ontspanning en voel je je opgeladen, waardoor je de dagen erna ook meer energie hebt. Daarnaast slaap je dieper en beter.
Het is de makkelijkste vorm van self-care!
Je neemt echte me-time, je ontspant, je ruimt energetisch op, je krijgt extra energie, je slaapt beter… en dat allemaal door stil te leggen en naar mij en de muziek te luisteren. Simpeler kan toch niet?
Eén van de dames die regelmatig deelneemt aan de online Reiki sessies heeft het goed omschreven:
“Voor mij betekent de sessie naast ontspanning en me-time, voelen en verbinding. Ik ga op bed liggen, ga naar het Instagramaccount, luister naar Selma en ontspan. Na een korte introductie over het thema van die dag (als er een thema is) begeleidt Selma je eerst in een korte meditatie, zodat je echt helemaal ontspannen bent. Daarna trekt ze zich terug en geeft ze Reiki. In een krap uurtje gebeurt er dus genoeg. Ontspanning, meer verbinding, je voelt de Reiki door je lijf gaan. Soms krijg ik het koud, soms warm, bijna altijd warme handen, soms een drukkend gevoel op de borst of enorm de neiging diep te ademen. Daarna voel ik me elke keer lichter, alerter; blij en terug in mijn lijf.”