Van onrust naar ontspanning en rust

Soms kun je je zo overspoeld voelen door alles wat er ‘moet’: werk, kinderen, je eigen bedrijf of baan, het huishouden, noem het maar op. Dan voelt het alsof er geen ruimte is voor jezelf en voor je behoeftes. Dat kan benauwend voelen.

Je wil wel meer naar je gevoel luisteren, maar je hoofd zit er telkens doorheen.

Waarschijnlijk ben je heel goed geworden in anderen aanvoelen en voor anderen zorgen, klopt dat? Alleen, in dat contact met die ander verlies je snel jezelf. Je gaat dan denken voor de ander. Wat diegene nodig heeft (van jou) voelt vaak belangrijker dan je eigen behoeftes. Zo sta je vooral in dienst van een ander in plaats van jezelf.

En die onrust die je vanbinnen voelt, waardoor je niet even rustig kunt zitten… Je wilt er heel graag van af en je probeert er niet aan te denken, maar het is er wel. Je bent op zoek naar ontspanning, maar dat lukt maar niet. Dat onrustige en opgejaagde gevoel van alles wat je nog moet doen, dat blijft.

Je hebt behoefte aan tijd voor jezelf, maar je hebt geen idee wanneer je die tijd moet pakken. Er is altijd wel iets te doen. Er gaat altijd wel iets of iemand voor, maar eigenlijk wil je even rust, even niets. Je weet alleen niet waar te beginnen.

Veel vrouwen die deelnemen aan de online Reiki groepssessies zijn super goed in ‘in hun hoofd’ zitten. Op een gegeven moment kunnen ze dat hoofd niet meer uitzetten en blijft die tijdens het mediteren of bij het slapengaan maar doorratelen. Ze zijn allemaal op zoek naar een manier om zich rustig en kalm te voelen.

En dat is precies waar de online Reiki sessies bij helpen.

Wat is Reiki?

Reiki is universele levensenergie en het is overal om ons heen. Alles bestaat uit energie, dus alles bestaat uit Reiki.

Tijdens een online Reiki-sessie geef ik je dus op afstand (extra) energie. Daardoor ontspan je beter, voel je meer rust, heb je meer energie en zit je lekkerder in je vel.

Dat klinkt misschien een beetje vaag of spannend, maar het enige wat jij hoeft te doen is met een ‘open mind’ mee doen en lekker gaan liggen.

Wat is zo fijn aan de online Reiki sessies?

De online Reiki sessies vinden plaats in een besloten Instagramaccount. Daardoor kun je het in je eigen vertrouwde omgeving volgen en hoef je met niemand anders te praten. Je kijkt en luistert alleen maar naar de sessie die ik via Instagram Live geef. Tijdens de sessie kom je niet in beeld.

De online Reiki sessies worden één keer per maand live gegeven. Je kunt de sessie terug kijken, ook dan doet de Reiki zijn werk nog. Het fijne is dat je de sessies daardoor op elk moment, wanneer het uit jou uitkomt zo vaak terug kunt kijken als je wilt. Je krijgt namelijk die weken toegang tot het account.

Over Selma

Je verdient het om niet alleen maar moeder te zijn, maar je ook jezelf te voelen

Mijn naam is Selma Michielsen-van Noije. Ik woon samen met mijn man Daan en zoon Mees in Tilburg en ik help moeders van een gestrest en opgejaagd gevoel naar ontspanning, rust en liefde voor zichzelf, zodat ze zich weer zichzelf voelen en voluit kunnen genieten van hun leven met hun gezin, familie, vrienden en werk.

Een aantal jaren geleden was ik degene die altijd maar hard aan het werk was. Als ik niet nuttig bezig was, dan voelde ik me rot. Ik zei bijvoorbeeld op mijn werk overal ja op. Ik nam extra taken op me, omdat ik het idee had dat ik alleen goed genoeg was als ik iedereen aan het pleasen was.

Niets was minder waar, want dat gevoel dat ik het niet goed deed en altijd wel iets of iemand tekort deed, bleef.

Ik vond het heel lastig om momenten voor mezelf in te plannen en om echt te ontspannen, want ja, als ik niets deed, dan was ik niet nuttig bezig, toch? Het huishouden deed zich niet vanzelf en alle andere klusjes en taken ook niet.

Daarbij had ik ook nog eens last van het idee dat anderen het beter konden en ik het niet goed deed. Ik had onwijs veel last van de “Ik ben niet goed genoeg” blokkade. Deze blokkade beheerste mijn complete leven.

Ik was continu bang dat mijn man (toen vriend) mij zou verlaten, omdat hij op straat zo een veel leukere meid tegen het lijf kon lopen. Ik twijfelde heel erg aan mezelf, waardoor ik me nog minder goed kon ontspannen.

Ik wist ook van jongs af aan dat ik graag moeder wilde worden. En ik wist ook dat ik niet wilde dat mijn kinderen zich zo zouden voelen als ik. Ik was er dan ook helemaal klaar mee dat ik mezelf continu naar beneden haalde en mijn onzekerheid mijn leven liet bepalen. Ik ging met mezelf aan de slag, omdat ik het voorbeeld wilde zijn voor mijn toekomstige kinderen.

Waarom?

Omdat ik wil dat mijn zoon zo lang mogelijk kind kan zijn, zolang mogelijk vrij, onbevangen, onbekommerd, gelukkig en speels blijft.

Om ervoor te zorgen dat mijn zoon dat voelt, heb ik daar als moeder mee aan de slag te gaan, zodat ik mijn ervaringen van vroeger en mijn “Ik ben niet goed genoeg” blokkade niet doorgeef.

Waarom vind ik dit zo belangrijk?

Omdat ik zelf een kind van gescheiden ouders ben en weet hoe het is om snel volwassen te worden en het plezier en zorgeloze van het kindzijn (onbelemmerd, onbekommerd, vrij, speels, et cetera) verloren te zijn. Ik was het zo gewend om alle ballen in de lucht te houden.

Ik voelde me daardoor opgejaagd en gestrest en kon niet genieten van mijn eigen successen en al helemaal niet goed ontspannen.

Door verschillende gebeurtenissen in mijn leven, zoals de scheiding van mijn ouders, het overlijden van de partner van mijn vader, ziekte bij de nieuwe partner van mijn vader en het overlijden van de partner van mijn moeder, ben ik voor mijn ouders gaan zorgen en verloor ik de onbezorgdheid en speelsheid van het kind zijn.

Het lukte me niet om mijn ouders gelukkig te maken (dat moeten ze toch echt zelf doen) en mede daardoor ging ik geloven dat ik het niet goed deed en dus dat ik niet goed genoeg was. Ik ging alleen maar harder mijn best doen, maar het werkte niet.

Omdat ik dit niet aan mijn toekomstige kinderen wilde doorgeven, ging ik met mezelf aan de slag.

Ik volgde NLP-trainingen, familieopstellingen, Reiki-behandelingen en Reiki-cursussen om mijn “Ik ben niet goed genoeg”-blokkade te doorbreken. Sindsdien raakt het me niet als iemand iets negatiefs over mijn post op social media zegt. Gewoonweg, omdat ik voel dat ik het goed doe en dat ik daarmee niet bij iedereen aansluit. En dat is oké.

Nou hoef jij absoluut niet al deze trainingen en cursussen te volgen om tijd voor jezelf te nemen en echt vanbinnen de ontspanning te voelen. Er is namelijk slechts 1 ding wat je nodig hebt om een moment van ontspanning te creëren en het volledig vanbinnen te voelen.

Ik geloof dat de wereld een mooiere plek is als er meer liefde en lichtheid en minder conflict is.

Ik help daarom moeders die last hebben van de “Ik ben niet goed genoeg” blokkade en die zich weer zichzelf willen voelen. Ik help hen naar ontspanning, rust en voelen dat ze er wel toe doen, zodat ze weer liefde voor zichzelf voelen en deze liefde door kunnen geven aan hun kinderen.

Ik geloof namelijk heel sterk als jij als ouder aan jezelf werkt, dan kunnen je (toekomstige) kinderen zo lang mogelijk onbezorgd kind zijn. Ze zien hoe jij omgaat met tegenslagen en leren daar heel veel van. Hier profiteren ze in hun hele leven van. Zeker nu ik zelf moeder ben, zie ik hoe belangrijk dit is.

Als je je oude bagage en patronen opruimt, dan geef je jouw kind(eren) het mooiste cadeau dat je ze kan geven. Hun moeder… die goed kan ontspanning en rust voelt, zodat ze zichzelf kan zijn en met haar volledige aandacht in het hier en nu is en geniet van haar gezin én haar werk.

Ben je er klaar voor om op te ruimen en van een opgejaagd gevoel naar ontspanning en rust te gaan?

Meld je dan nu aan voor de online Reiki sessie door een losse sessie of strippenkaart te kopen.

Of vraag een gratis proefles aan door hier te klikken en het formulier in te vullen.

Praktische informatie