Jouw gedachten maken jou (on)gelukkig. Je ziet het wel vaker toch? Op het werk bijvoorbeeld. Twee mensen krijgen dezelfde boodschap of zitten in dezelfde situatie en ze gaan er anders mee om. Hoe komt dat? In deze video leg ik jou uit dat jij door jouw gedachten jezelf gelukkig of ongelukkig maakt. En in deze video vertel ik je wat de vijf breinregels zijn voor verandering en krijg je een eerste oefening om jouw hersenen anders te laten denken.