Het pad naar jouw doel visualiseren kan erg krachtig werken. Elk pad kent bepaalde hobbels die je moet nemen, voordat je uiteindelijk jouw doel kunt bereiken. Het doel van visualisaties is om je dichter bij jouw onderbewuste te brengen. Jouw onderbewuste/jouw lichaam weet namelijk alles al, alleen kunnen we daar niet altijd bij. Jouw onderbewuste kan nieuwe en stimulerende beelden naar boven brengen die ons verder helpen om ons doel te bereiken. Een visualisatie schijnt een nieuw licht op de werkelijkheid.
Een visualisatie start met ontspanning, zowel lichamelijk als geestelijk. Zoek daarom een rustig plekje op waar je even niet gestoord wordt en waar het rustig is. Start dan het geluidsfragment.